O que é Bem-Estar?

O Bem-Estar parece ser uma ideia bem subjetiva mas na verdade possui componentes igualmente importantes para manter o equilíbrio e atingir uma boa qualidade de vida.

É um processo ativo na qual o indivíduo compreende seu lugar no mundo e sua representação e age de forma consciente em busca do conhecimento e melhora dos componentes que são: Emocional, Espiritual, Físico, Ocupacional, Social e Intelectual.

Emocional - Estar bem consigo mesmo é fundamental para o bem-estar. Além da inteligência intelectual temos também a emocional, importante para absorvermos e digerirmos todos e quaisquer eventos sejam bons ou ruins.

Espiritual - Quer você seja religioso ou não, todos nós temos uma crença particular a qual norteia nossas decisões de forma ética. O aprofundamento e estudo dessas crença nos dá maior segurança para nossas escolhas.

Físico - O velho ditado "Mente sã em corpo são" ainda se mantém verdadeiro. Cuidar do corpo é cuidar da alma, é auto-estima, é esforço. Além dos diversos benefícios hormonais e clínicos, o exercício ainda promove convívio, superação e amizade.

Ocupacional - O trabalho dignifica o homem. O fruto de nosso trabalho é a própria afirmação de nossa existência e a construção de um ideal, seja individual ou coletivo. Faça o que gosta e nunca terá que trabalhar um dia sequer.

Social - Somos animais sociais. De uma forma ou outra precisamos e QUEREMOS conviver em grupo. Seja família, amigos, colegas de trabalho ou grupos esportivos...todo convívio é um aprendizado, uma troca e a construção para uma sociedade melhor.

Intelectual - Para entendermos o mundo no qual estamos inseridos precisamos da educação para conseguir discernir e separar o joio do trigo. A inteligência trabalhando com todos os outros componentes nos dá sabedoria, sozinha vira arrogância.

Gostou? Bem-Estar vai muito além do que se pensa, não? Pensou em algum outro componente? O Bem-Estar não é um conceito abstrato como agora podemos observar. São metas, pedaços de um todo que é o ser humano que devem ser desenvolvidos de forma global e contínua.

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